Кой съм аз? — Поглед към себе си, характера, приоритетите, отговорностите и чувствата
Анонимни Комарджии — Ръководство към моралната част на Стъпка 4
Тази книжка е ръководство към моралната част на Стъпка 4: „Направихме обстоен и безстрашен морален и финансов инвентар на самите себе си.“
Въведение
Да погледнете за пръв път себе си може да изглежда като плашещо преживяване, но не е нужно да бъде такова. Вярно е, че Стъпка 4 казва да се направи „безстрашен морален и финансов инвентар“, но това е и стъпка, която трябва да се прави по-рано, стъпка по стъпка. Това ръководство ви позволява да предприемете онзи пръв поглед към себе си. Нека разделим инвентара на три части.
Препоръки за изготвяне на инвентара
- Изгответе го сами, без подкана от никого.
- Запишете ВСИЧКО!
- Правете го сами, без подкана от никого.
- Бъдете честни с себе си: само вие ще пострадате, ако не сте.
- Споделете го само ако искате. Тъй като това ще бъде само първият ви инвентар, може да не сте готови да го споделите все още.
- Запазете го и го преглеждайте от време на врeме.
- Не се опитвайте да го направите на един път: вземайте по час всяка вечер, когато можете да седнете тихо (без телевизия). Може да отнеме две-три седмици или дори по-дълго.
- Правете нов инвентар поне веднъж годишно. Опитайте се да не гледате назад към предишните опити, докато не направите нов инвентар и след това ги сравнете!
Запомнете, че тази стъпка е правенето на моралния инвентар. Не се очаква да направите нещо по него в момента. „Само за днес… Няма да се справям с всички проблеми на живота си наведнъж.“
Запомнете дори само задаването на въпроса „Кой съм аз?“, трябва да бъде разглеждан само ден по ден!
Три гледни точки
- Ваша собствена.
- На вашата съпруга/га, родители или деца.
- На всички останали.
Характер и поведение
Поведение: Начин на действие.
Индивидуалност: Онези качества, които правят един човек различен и действащ различно от друг.
Морален: В съответствие с стандарт за правилно и грешно в характера или поведението.
Всеки път, когато правите инвентара, ще откривате, че маркирате себе си по различен начин за някои от качествата. Ще отразява потока и промените в характера ви, случващи се непрекъснато.
Приоритети на инвентара — 6 области
1. Към себе си и Висшата ми Сила
Не може да се бъде правилен за другите хора, докато не сте правилен за себе си. За да се случи това, трябва да има вътрешно чувство за самочувствие и чувство за принадлежност. Когато станете едно с вашата собствена по-висша сила, щастието и спокойствието на ума са резултатите.
а) Честно ли сте се изправили пред себе си и изследвали сте ли силните и слабите си страни?
б) Напишете описание на себе си.
в) След прочитане на описанието, можете ли да кажете, че бихте избрали приятел, отговарящ на описанието?
г) Бихте ли казали, че сте спретнати и чисти, и по ум, и по тяло?
д) Представете си примерен човек, притежаващ всички качества, които биха го направили желан приятел. Как се сравнявате?
е) Как бихте описали общото си отношение към живота?
ж) Вярвате ли в сила, по-голяма от вас самите?
з) Напишете описание на вашата по-висша сила, каквото и да я смятате.
2. Към семейството
а) Осигурявате ли адекватно за финансовите нужди на семейството си?
б) Честен ли сте с членовете на семейството си?
в) Как сте прекарвали времето с децата си?
г) Какъв пример давате на децата си?
3. Към работата
а) Добросъвестен ли сте в работата си?
б) Какво отношение имате с колегите си?
в) Изпълнявате ли задълженията си честно?
4. Към приятелите
а) Изберете ли приятелите си внимателно?
б) Честен ли сте с приятелите си?
в) Давате ли повече, отколкото вземате от приятелствата?
5. Към обществото
а) Спазвате ли законите и установения ред?
б) Гласувате ли?
в) Какво правите като индивидуален, за да направите общността ви по-добро място за живеене?
6. Към специалните интереси
а) Направете списък на всичките ви специални интереси и опишете ползите им за вас.
б) Имат ли стойност, различна от удоволствието?
в) Можете ли да си ги позволите финансово?
г) Поставят ли тези неща някаква тежест върху семейството ви?
Какво е Програмата за възстановяване на АК?
Когато компулсивните комарджии прилагат 12-стъпковата Програма за възстановяване на АК в живота си, дезинтеграцията спира и обединението започва. Тези стъпки са основно духовни по концепция и тяхната практика може да бъде много възнаграждаваща. Това са стъпките, предлагани като програма за възстановяване:
- Признахме, че сме безсилни над хазарта — че животът ни е станал неуправляем.
- Стигнахме до вярата, че Сила, по-голяма от нас самите, може да ни върне към нормален начин на мислене и живот.
- Взехме решение да поверим волята и живота си на грижите на тази Сила, така както я разбираме.
- Направихме обстоен и безстрашен морален и финансов инвентар на самите себе си.
- Признахме пред себе си и пред друг човек истинската природа на нашите грешки.
- Бяхме напълно готови тези дефекти на характера да бъдат отстранени.
- Смирено помолихме Бог (така както Го разбираме) да отстрани нашите недостатъци.
- Съставихме списък на всички хора, на които сме навредили, и се приготвихме да направим добри дела за всички тях.
- Направихме преки добри дела на такива хора, където е възможно, освен когато това би им навредило на тях или на други.
- Продължаваме да правим личен инвентар и когато грешим, незабавно го признаваме.
- Търсим чрез молитва и размисъл да подобрим съзнателния си контакт с Бог (така както Го разбираме), молейки само за знание за Неговата воля за нас и за силата да я изпълним.
- След като имахме духовно пробуждане в резултат на тези стъпки, се опитахме да пренесем това послание на компулсивните комарджии и да практикуваме тези принципи във всичките си дела.
Оригинален материал: Gamblers Anonymous (GA13) — Who am I? A Look at Myself and My Character, Priorities, Responsibilities, and Feelings. A6 booklet. Преведено на български за нуждите на АК програмата.