Работна тетрадка — Стъпка Седма
Адаптирана от оригиналната работна тетрадка на Анонимни алкохолици (АА) за Анонимни комарджии (АК)
„Смирено помолихме Него да премахне нашите недостатъци.“
Стъпка Седма е стъпката на смирението. Тя е проста, но дълбока — молим по-висшата си сила да ни помогне да се освободим от дефектите, с чието премахване сме готови (Стъпка 6). Тетрадката се работи писмено, заедно с вашия спонсор.
ВЪВЕДЕНИЕ — Смирението не е унижение
Смирението означава видяне на себе си ясно — нито по-добри, нито по-лоши от действителното. За хазартните зависими, чиито дефекти включват гордост и желание за контрол, смирението е революционна промяна. То означава да приемем, че имаме нужда от помощ.
ЧАСТ 1 — Разбиране на смирението
А. Вашето разбиране за смирение
1. Как сте разбирали думата „смирение“ преди програмата? Как я разбирате сега?
Напишете отговора си тук…
2. Гордостта е нормален дефект за хазартно зависими — „аз мога да го контролирам“, „аз знам по-добре“. Как се е проявявала вашата гордост?
Напишете отговора си тук…
3. Кога за последно сте поискали помощ искрено? Как се почувствахте?
Напишете отговора си тук…
Б. Молитвата на Стъпка 7 — действие
4. Произнесохте ли молитвата на Стъпка 7? Как се почувствахте?
Напишете отговора си тук…
5. Кои дефекти изглежда, че са намалели след молитвата? Кои остават?
Напишете отговора си тук…
6. Как приемате, че дефектите може да изчезват бавно, а не изведнъж?
Напишете отговора си тук…
В. Смирение и хазарт
7. Как гордостта и липсата на смирение са захранвали хазарта ви? (напр. „ще спечеля и ще покажа на всички“)
Напишете отговора си тук…
8. Как смирението може да ви защити от рецидив?
Напишете отговора си тук…
ЧАСТ 2 — Седмичен дневник на Стъпка 7
Седмица: _______________
Забелязах ли смирение или гордост в поведението си тази седмица? Опишете.
Напишете отговора си тук…
Молих ли се молитвата на Стъпка 7 тази седмица?
Напишете отговора си тук…
Митове за Стъпка 7
МИТ: „Ако помоля Бога, дефектите ще изчезнат веднага“
ИСТИНА: Стъпка 7 е процес, не мигновена трансформация. Дефектите отшумяват постепенно с практиката и молитвата.
МИТ: „Смиреният човек е пасивен и слаб“
ИСТИНА: Смирението изисква огромна сила — силата да видиш истината и да поискаш помощ. То е основата на истинската устойчивост.
Декларация на Стъпка 7
„Аз, _____________, смирено молих моята по-висша сила да ми помогне да се освободя от дефектите на характера ми. Приемам, че не мога да го направя сам/а — и тази молба е акт на смелост, не на слабост.“
Дата: _______________ Подпис: _______________
Молитвата на Стъпка 7
„Господи, аз дойдох при Теб с нуждата си. Молитвено Ти искам да освободиш от мен всяко едно от недостатъците, с отстраняването на всеки от тях. Дай ми Твоята сила и Твоята мъдрост да следвам пътя Ти за мен.“