Работна тетрадка — Стъпка Дванадесета
Адаптирана от оригиналната работна тетрадка на Анонимни алкохолици (АА) за Анонимни комарджии (АК)
„След като имахме духовно пробуждане като резултат от тези стъпки, се опитахме да предадем това послание на другите хазартно зависими и да практикуваме тези принципи във всички наши дела.“
Стъпка Дванадесета е стъпката на служенето и завършеността. Тя не е край — тя е начало на нов живот, в който даваме на другите това, което безплатно сме получили. Тетрадката се работи писмено, заедно с вашия спонсор.
ВЪВЕДЕНИЕ — Три части на Стъпка 12
1. Духовно пробуждане — Резултатът от преминаването на всички 12 стъпки. Не е мистично събитие — то е постепенна промяна в начина, по който виждате себе си и света.
2. Предаване на посланието — Споделяме опита си с хазартно зависими, търсещи помощ. „Единственото изискване за членство е желанието да спрем да залагаме.“
3. Практикуване на принципите — Прилагаме уроците от 12-те стъпки не само в програмата, но в работата, семейството и всеки ден.
ЧАСТ 1 — Вашето духовно пробуждане
А. Промяната в мен
1. Как сте се променили от преди да започнете програмата до сега? (Характер, отношения, духовност)
Напишете отговора си тук…
2. Кое стъпало беше най-трудно? Кое се оказа най-лечебно?
Напишете отговора си тук…
3. Как се е променило отношението ви към хазарта? Към парите? Към хората?
Напишете отговора си тук…
4. Опишете вашето духовно пробуждане с ваши думи — как изглежда то?
Напишете отговора си тук…
ЧАСТ 2 — Служене и предаване на посланието
Б. Как служа на другите
5. Имате ли спонсорирани? Ако да — как е опитът? Ако не — готови ли сте?
Напишете отговора си тук…
6. По какви начини служите в групата? (Срещи, обаждания, помощ на нови членове)
Напишете отговора си тук…
7. Как служенето на другите укрепва вашето собствено възстановяване?
Напишете отговора си тук…
8. Какво е вашето послание към нов хазартно зависим? Напишете го с ваши думи.
Напишете отговора си тук…
ЧАСТ 3 — Принципите в ежедневието
В. Принципите на 12-те стъпки в живота
Всяка стъпка съдържа основен принцип. Как ги прилагате в ежедневието си?
Стъпка 1 — Честност: Как практикувате честността всеки ден?
Напишете отговора си тук…
Стъпка 2 — Надежда: Как поддържате надеждата в трудни моменти?
Напишете отговора си тук…
Стъпка 3 — Вяра: Как се доверявате на по-висшата сила всеки ден?
Напишете отговора си тук…
Стъпки 4-5 — Смелост и почтеност: Как поддържате честност към себе си и другите?
Напишете отговора си тук…
Стъпки 6-7 — Готовност и смирение: Как продължавате да работите върху характера си?
Напишете отговора си тук…
Стъпки 8-9 — Любов и справедливост: Как поддържате отношенията си в ред?
Напишете отговора си тук…
Стъпка 10 — Дисциплина: Поддържате ли ежедневния личен преглед?
Напишете отговора си тук…
Стъпка 11 — Духовност: Практикувате ли редовно молитва и медитация?
Напишете отговора си тук…
Стъпка 12 — Служене: Давате ли безплатно това, което сте получили?
Напишете отговора си тук…
ПРОДЪЛЖАВАЩА РАБОТА — Стъпките никога не свършват
9. Стъпка 12 не е краят — тя е начало. Кои стъпки искате да преработите? Защо?
Напишете отговора си тук…
10. Какво е следващото ниво на вашето възстановяване? Какви цели имате?
Напишете отговора си тук…
Митове за Стъпка 12
МИТ: „Стъпка 12 означава, че вече съм излекуван/а“
ИСТИНА: Хазартната зависимост е хронично заболяване. Стъпка 12 не е лек — тя е начин на живот, който поддържа здравето. Продължаваме да практикуваме всички стъпки всеки ден.
МИТ: „Трябва да бъда спонсор, за да правя Стъпка 12″
ИСТИНА: Служенето има много форми — обаждане на нов член, помощ при срещи, споделяне на историята си. Всяко малко действие е Стъпка 12.
Декларация на Стъпка 12
„Аз, _____________, преминах пътя на 12-те стъпки и имам духовно пробуждане. Ангажирам се да предавам посланието на тези, които все още страдат, и да живея по принципите на програмата всеки ден от живота си.“
Дата: _______________ Подпис: _______________
Молитвата на Стъпка 12
„Господи, ти ми даде повече, отколкото заслужавам. Помогни ми да предам на другите хазартно зависими светлината, надеждата и любовта, която Ти ми даде. Нека животът ми бъде послание — не в думите, а в делата.“